Gynekologické výtoky sú najčastejšie prejavom zápalového ochorenia pohlavných orgánov. Klinicky sa prejavuje svrbením a začervenaním genitálií. Je ním postihnutá skoro každá tretia žena vo fertilnom veku. Najčastejšie sú tieto ťažkosti spôsobené parazitmi ako sú Candidy, Trichomonády či Gardnérie. Opakované návštevy u gynekológa, opakované preliečenia antimykotikmi no problémy s kvasinkami sa stále vracajú. Takýto začarovaný kruh je povedomí mnohým ženám v našej populácii. Podľa tradičnej čínskej medicíny sú samozrejme iba odrazom terénu, na ktorom sa radi množia a kde sa im aj darí. Preto ak chceme vyjsť z tohto začarovaného kruhu von, musíme nájsť prvotnú príčinu, prečo sa paraziti ako kvasinky a mnohé iné radi vracajú na svoj obľúbený terén. Príčinou vzniku takéhoto „podhubia“ je nepochybne oslabenie viacerých orgánov, najmä sleziny a obličiek, ktoré vedú k oslabeniu a zablokovaniu krvi v podbrušku, ktoré sa neskôr premení na horúčosť a vlhko v spodnom ohnisku, teda v oblasti gynekologických orgánov. Takýto terén je potom dokonalou živnou pôdou pre uchytenie rôznych parazitov.
Starí čínski lekári delili ochorenie podľa farby výtoku na biely, žltý a červený.
Príčiny bieleho výtoku:
1. Oslabenie sleziny: Výtok je lepkavo biely alebo ľahko žltý, bez zápachu. Zhoršuje sa pri námahe. Ďalšie príznaky sú bledosť, únava, depresie, studené končatiny, redšia stolica. Jazyk je bledší s bielym lepkavým povlakom
Doporučená strava: Je to strava, ktorá posilňuje čchi sleziny, teda hlavne tepelne upravená strava.
Obilniny a strukoviny: slzovka, pšenica, špalda (bulgur), krúpy, ovos, pšeno, kuskus, pšeničné otruby, celozrnná ryža, kukuričná kaša), šošovica, (zelená i červená),fazuľa, hrach, cícer, sójové boby, tofu (sójový syr)
Zelenina a huby: dyňa, cukety, mrkva, zelerová vňať, kapusta, kel, zemiaky, huby šhitake.
Ryby a dary mora: pstruh, šťuka, losos, karas, makrela, tuniak, rybie filé, treska, hejk
Mäso: hovädzie, teľacie, králičie, husie, kuracie, morčacie
Nedoporučená strava:
Potraviny, ktoré oslabujú energiu Qi organizmu ako je surová zelenina a surové ovocie vo zvýšenej miere, mrazené potraviny, zmrzlina a chladené nápoje, kravské mlieko a mliečne výrobky, sladkosti (biely cukor), čierna káva, čokoláda.
2. Oslabenie jangu obličiek :
Výtok je riedky, trvalý, biely, hojný, podobajúci sa vode či vaječnému bielku.
Ďalšie príznaky: závrate, únava, bolesti v driekovej chrbtici, časté močenie, svetlý moč, zimomravosť. Jazyk je bledý a vlhký.
Všeobecné odporučenie: Odporúča sa vyhýbať chladu, pozor na chodenie na boso po studených povrchoch. Veľmi vhodná je v tomto prípade moxa.
Doporučená strava: Taktiež sa odporučuje energeticky teplá strava, teda strava, ktorá zahrieva organizmus a tým posilňuje jang.
Obilniny a strukoviny: guľatozrnná ryža, ovos.
Mäso : ryby- pstruh, losos, úhor, kapor, sardinky, langusty, jahňacie, divina.
Ovocie, orechy a semena: maliny, lieskové orechy, vlašské orechy, jedlé gaštany, pistáciové orechy, hroznové víno, kokosové mlieko.
Korenie a byliny: zázvor (sušený), badyán, fenykel, škorica, klinčeky, muškátový oriešok, kurkuma, kôpor, pažítka, ženšen
Nápoje a ostatné: zázvorový čaj, škoricový čaj, varené víno
Nedoporučená strava: Potraviny, prinášajúce tzv. chlad do organizmu ako je surová zelenina a surové ovocie (obzvlášť južné), studené nápoje, priemyselne upravované potraviny (polotovary), studené a ochladzujúce jedlá, surová strava, zmrazené a chladené potraviny, mliečne výrobky a biely cukor.
Príklady nevhodných potravín: Rajčiny, uhorky, tropické ovocie, kravské mlieko a mliečne výrobky, zmrzlina, pomarančový džús.
3. Napadnutie vonkajším chladom a vlhkom:
Takýto stav vzniká často na kúpaliskách, po sedení na studenej zemi atď. Chlad a vlhko napadnú telo a zablokujú normálnu distribúciu energie sleziny a mimoriadnych dráh, ktoré ovplyvňujú pohlavné orgány. Často takýto stav nasadá na terén oslabenia jangu obličiek a sleziny, keďže telo nemá dostatok energie sa takýmto vonkajším škodlivinám chrániť.
Odporučenia sú podobné ako pri oslabení jangu obličiek a sleziny.
Žltý výtok
Vlhko-horko: Vzniká kombináciou nadmernej vlhkosti ako následku oslabenia sleziny a dlhodobej zablokovanej energie pečene, ktorá sa časom zmenila na horkosť. Výtok je viskózny, žltý.
Ďalšie príznaky: Svrbenie pošvy, malé množstvo žltej moči, podráždenosť, nespavosť.
Jazyk má žltý lepkavý povlak
Doporučená strava: Všeobecne sú to potraviny tepelne neutrálne, odstraňujúce vlhko z organizmu. Obilniny a strukoviny: slzovka, jačmenné krúpy, pšeno, pohanka, pšeničné klíčky, fazule mungo, fazule adzuki (i klíčky), sójové boby, sójové klíčky.
Zelenina : celer, zelerová vnať, dyne, cukety, čakanka, hlávkové šaláty, kapusta, kukurica, brokolica, mrkva, baklažán, reďkovka.
Mäso: králičie, kapor, morské riasy.
Ovocie a semená: v menšom množstve citrusy pre ich chladivý efekt : banány, mandarinky, ananás, grapefruit, melóny, jablka, maliny, čierne ríbezle, kokos, kiwi, papája, čierne olivy, čučoriedky.
Nedoporučená strava: Potraviny, ktoré prinášajú tzv. horko a vlhko do organizmu ako sú ostré korenie, tvrdý alkohol,
mastné a tučné jedlá, slané, grilované, dlho pečené, smažené a údené jedla, údeniny, konzervy, sladkosti, kravské mlieko a mliečne výrobky.
Povedali sme si o základných príčinách gynekologických výtokov a ich možnom riešení. Len zmenou základu môžeme dosiahnuť trvalú zmenu a upustiť od opakovaných návštev u gynekológa a nepríjemných príznakov. Konečný výsledok sa prejaví i na celkovom zlepšení vitality organizmu.
Najčastejšie sú tieto ťažkosti spôsobené parazitmi ako sú Candidy, Trichomonády či Gardnérie. Opakované návštevy u gynekológa, opakované preliečenia antimykotikmi no problémy s kvasinkami sa stále vracajú. Takýto začarovaný kruh je povedomí mnohým ženám v našej populácii. Podľa tradičnej čínskej medicíny sú samozrejme iba odrazom terénu, na ktorom sa radi množia a kde sa im aj darí. Preto ak chceme vyjsť z tohto začarovaného kruhu von, musíme nájsť prvotnú príčinu, prečo sa paraziti ako kvasinky a mnohé iné radi vracajú na svoj obľúbený terén. Príčinou vzniku takéhoto „podhubia“ je nepochybne oslabenie viacerých orgánov, najmä sleziny a obličiek, ktoré vedú k oslabeniu a zablokovaniu krvi v podbrušku, ktoré sa neskôr premení na horúčosť a vlhko v spodnom ohnisku, teda v oblasti gynekologických orgánov. Takýto terén je potom dokonalou živnou pôdou pre uchytenie rôznych parazitov.
Starí čínski lekári delili ochorenie podľa farby výtoku na biely, žltý a červený.
Príčiny bieleho výtoku:
1. Oslabenie sleziny:
Výtok je lepkavo biely alebo ľahko žltý, bez zápachu. Zhoršuje sa pri námahe.
Ďalšie príznaky sú bledosť, únava, depresie, studené končatiny, redšia stolica.
Jazyk je bledší s bielym lepkavým povlakom
Doporučená strava: Je to strava, ktorá posilňuje čchi sleziny, teda hlavne tepelne upravená strava.
Obilniny a strukoviny: slzovka, pšenica, špalda (bulgur), krúpy, ovos, pšeno, kuskus, pšeničné otruby, celozrnná ryža, kukuričná kaša), šošovica, (zelená i červená),fazuľa, hrach, cícer, sójové boby, tofu (sójový syr)
Zelenina a huby: dyňa, cukety, mrkva, zelerová vňať, kapusta, kel, zemiaky, huby šhitake.
Ryby a dary mora: pstruh, šťuka, losos, karas, makrela, tuniak, rybie filé, treska, hejk
Mäso: hovädzie, teľacie, králičie, husie, kuracie, morčacie
Nedoporučená strava:
Potraviny, ktoré oslabujú energiu Qi organizmu ako je surová zelenina a surové ovocie vo zvýšenej miere, mrazené potraviny, zmrzlina a chladené nápoje, kravské mlieko a mliečne výrobky, sladkosti (biely cukor), čierna káva, čokoláda.
2. Oslabenie jangu obličiek :
Výtok je riedky, trvalý, biely, hojný, podobajúci sa vode či vaječnému bielku.
Ďalšie príznaky: závrate, únava, bolesti v driekovej chrbtici, časté močení svetlá moč, zimomravosť
Jazyk je bledý a vlhký.
Všeobecné odporučenie: Odporúča sa vyhýbať chladu, pozor na chodenie na boso po studených povrchoch. Veľmi vhodná je v tomto prípade moxa.
Doporučená strava: Taktiež sa odporúča energeticky teplá strava, teda strava, ktorá zahrieva organizmus a tým posilňuje jang.
Obilniny a strukoviny: guľatozrnná ryža, ovos.
Mäso : ryby- pstruh, losos, úhor, kapor, sardinky, langusty, jahňacie, divina.
Ovocie, orechy a semena: maliny, lieskové orechy, vlašské orechy, jedlé gaštany, pistáciové orechy, hroznové víno, kokosové mlieko.
Korenie a byliny: zázvor (sušený), badyán, fenykel, škorica, klinčeky, muškátový oriešok, kurkuma, kôpor, pažítka, ženšen
Nápoje a ostatné: zázvorový čaj, škoricový čaj, varené víno
Nedoporučená strava: Potraviny, prinášajúce tzv. chlad do organizmu ako je surová zelenina a surové ovocie (obzvlášť južné), studené nápoje, priemyselne upravované potraviny (polotovary), studené a ochladzujúce jedlá, surová strava, zmrazené a chladené potraviny, mliečne výrobky a biely cukor.
Príklady nevhodných potravin: Rajčiny, uhorky, tropické ovocie, kravské mlieko a mliečne výrobky, zmrzlina, pomarančový džús.
3. Napadnutie vonkajším chladom a vlhkom:
Takýto stav vzniká často na kúpaliskách, po sedení na studenej zemi atď. Chlad a vlhko napadnú telo a zablokujú normálnu distribúciu energie sleziny a mimoriadnych dráh, ktoré ovplyvňujú pohlavné orgány. Často takýto stav nasadá na terén oslabenia jangu obličiek a sleziny, keďže telo nemá dostatok energie sa takýmto vonkajším škodlivinám chrániť.
Odporúčania sú podobné ako pri oslabení jangu obličiek a sleziny.
Žltý výtok
Vlhko-horko: Vzniká kombináciou nadmernej vlhkosti ako následku oslabenia sleziny a dlhodobej zablokovanej energie pečene, ktorá sa časom zmenila na horkosť.
Výtok je viskózny, žltý.
Ďalšie príznaky: Svrbenie pošvy, malé množstvo žltej moči, podráždenosť, nespavosť.
Jazyk má žltý lepkavý povlak
Odporučená strava: Všeobecne sú to potraviny tepelne neutrálne, odstraňujúce vlhko z organizmu. Obilniny a strukoviny: slzovka, jačmenné krúpy, pšeno, pohanka, pšeničné klíčky,
fazule mungo, fazule adzuki (i klíčky), sójové boby, sójové klíčky.
Zelenina : zeler, zelerová vňať, dyne, cukety, čakanka, hlávkové šaláty, kapusta, kukurica, brokolica, mrkva, baklažán, reďkovka.
Mäso: králičie, kapor, morské riasy.
Ovocie a semená: v menšom množstve citrusy pre ich chladivý efekt : banány, mandarínky, ananás, grapefruit, melóny, jablka, maliny, červené ríbezle, kokos, kiwi, papája, čierne olivy, čučoriedky.
Neodporúčaná strava: Potraviny, ktoré prinášajú tzv. horko a vlhko do organizmu ako sú ostré korenie, tvrdý alkohol, mastné a tučné jedlá, slané, grilované, dlho pečené, smažené a údené jedla, údeniny, konzervy, sladkosti, kravské mlieko a mliečne výrobky.
Povedali sme si o základných príčinách gynekologických výtokov a ich možnom riešení. Len zmenou základu môžeme dosiahnuť trvalú zmenu a upustiť od opakovaných návštev u gynekológa a nepríjemných príznakov. Konečný výsledok sa prejaví i na celkovom zlepšení vitality organizmu.
MUDr. Jana Blahová
